تجمع أهالي قرية برير المحتلة

اهلا وسهلا بك يا (زائر) في (تجمع أهالي قرية برير المحتلة) ,, نتمنى ان تقضي معنا وقتا طيبا
 
الرئيسيةmainfourmس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أختبار سرعة الغضب مهم جداً للكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الغزال
مشرف الزاوية الاجتماعية
مشرف الزاوية الاجتماعية


عدد المساهمات : 1893
نقاط العضو : 3841
تصويتات للعضو : 5
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 43

مُساهمةموضوع: أختبار سرعة الغضب مهم جداً للكل    السبت مارس 26, 2011 6:42 am

الاسئلة:
1
\اذا كنت فى عجلة من امرك وقمت يسكب اللبن على ارضية الغرفة هل تلعن وتندفع فى سيل من الشتائم؟
2\تاخر القطار عن موعده وذهبت لسؤال ناظر المحطة الذى تجاهل وجودك ولم يقدم لك اجابة مقنعة هل تغضب وتنفعل وتنهال عليه بالتوبيخ والشتائم؟
3\اخطأ جرسون المطعم هل تصر على مقابلة المدير لتقديم الشكوى؟
4\شاهدت مكانا معينا فى موقف السيارات وكان المكان يناسب وقوف سيارتك الا ان احدهم سبقك بالدخول واحتلال الموقع هل تصر على مناقشة السائق الاخر بحده؟
5\هل تغضب اذ انتقد احدهم مظهرك الخارجى؟
6\هل تغضب اذا تعامل احد مع زوجتك او احد اصدقائك بخشونة؟
7\تشاهد احدهم يعتدى بالضرب والايذاء على حمار او اى حيوان هل تحاول ايقافه؟
8\استولى احدهم على مكانك فى الصف داخل البنك هل تصر على تصحيح الوضع؟
9\تسبب بعض الضيوف فى كسر بعض ادوات المنزل هل تظهر غضبك؟
10\هل تغضب اذا تعامل احدهم بخشونة مع والدتك؟
11\اثناء الدخول الى مكان عام ترك احدهم الباب ليسطدم بوجهك هل تصر على توضيح موقفك ومناقشته حول سوء تصرفه؟
12\شاهدت بعض الاطفال يقذفون قطة الجيران بالطوب هل تغادر المنزل لابلاغهم بلالحادث؟
13\تصدر ضوضاء من شقة الجيران فى وقت متاخر من الليل .هل تسارع اليهم وتطلب خفض الصوت؟
14\قام بعض الغرباء بزيارتك فى المنزل ومارسوا عادة التدخين هل تصر على اطفاء السجائر او مغادرة المنزل؟
15\هل تصدر منك دائما الفاظ قبيحة اثناء المناقشات ثم تعتذر بعد فترة؟

وزع درجات الاجابة على النحو التالى:
نعم=1
لا=صفر

الاجابة من10-15:
انت متهور سهل الاثارة لا يمكنك الوقوف ساكنا مكتوف الايدى ازاء موقف لا يعجبك كما لا يمكنك التحكم فى اعصابك وتندفع لابداء رايك بصراحة وبالرغم من ان سلوكك العام يعنى انك تتخذ موقفا صريحا وصلبا مع الاخرين الا انه يعنى فى الوقت ذاته انك تعامل نفسك بالقدر نفسه من الصرامة ,انت تؤمن بالشرف والصراحة والوضوح فى التعامل .انت على وجه العموم ترفض النفاق.

الاجابة من 5-9:
انت معتدل ومع ذلك تحتاج بين الفنية و الاخرى ولكنك على كل حال قادر على التحكم فى مشاعرك اما بسبب كرهك للدخول فى مشاجرات او بسبب تغلب طبيعتك المعتدلة .

الاجابة4او اقل:
لا يمكن اثارتك ودفعك الى الغضب بسهولة ,انت تميل الى الهدوء وعندما تكون غاضبا يمكنك التغلب على احزانك والتحكم فى اعصابك عند الغضب والواقع ان هذا التصرف ليس حكيما فى كل الاحوال ذلك لان كبت المشاعر يؤدى الى كثير من المشكلات النفسية على المدى الطويل.

انتظر ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغزال
مشرف الزاوية الاجتماعية
مشرف الزاوية الاجتماعية


عدد المساهمات : 1893
نقاط العضو : 3841
تصويتات للعضو : 5
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رد: أختبار سرعة الغضب مهم جداً للكل    الإثنين يوليو 11, 2011 3:58 am

عنـــد الغضـــب من أي صنـــف أنـــت
انظر لنفسك كل واحد يدخل يقول من أي صنف
قيل أن الناس في موضوع الغضب أربعة أصناف وهذه هي طبيعة الأمور إليك هذه
القائمة لكي تتعرف على نفسك فمن أنت من بين الكل ؟ لاحظ بنفسك واقرأ بنفسك
الأول سريع الغضب سريع الرضا
الثاني بطئ الغضب سريع الرضا
الثالث سريع الغضب بطيء الرضا
الرابع بطئ الغضب بطئ الرضا
ولنأخذ هذه الأصناف بشيء من التفصيل
سريع الغضب سريع الرضا هذا الصنف من الناس لا يحسن إدارة ذاته ونفسه وكلمة
واحدة تؤثر فيه ويتفاعل معها ثم بكلمة أخرى يهدأ ويرضى وهذا الصنف يؤذي في
التعامل ولا يعرف الطرف الآخر كيف يتعامل معه باستمرار بل مزاجه متقلب وقد
يغضب من كلمة اليوم ولو قيلت له بعد أسبوع قد لا يغضب فهو حسب حالته
النفسية يغضب ويرضى
بطيء الغضب بطيء الرضا وهذا صنف آخر من الناس لا يغضب ولكنه إن غضب فلعله
يقاطع الطرف الآخر أسبوعا أو أكثر إلا أن حسنة هذا الصنف أنه بطيء الغضب
سريع الغضب بطيء الرضا وهذا شر الناس فانه يغضب لأي شيء ولكنه لا يرضى
بسرعة ولا يقبل أي اعتذار أو تأسف على الخطأ بل إنه حتى إذا أراد أن يصفح
أو يعفو يتخذ هو القرار بغض النظر عن اعتذار الطرف الآخر بطيء الغضب سريع
الرضا وهذا خير الناس فالحلم والحكمة صفاتهم ولا يمنع ذلك من غضبهم بحكم
طبيعتهم البشرية ولكنهم إذا غضبوا سريعو الرضا عندما يعتذر إليهم
أخيرا من أي الأصناف أنت؟؟؟
سلامي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغزال
مشرف الزاوية الاجتماعية
مشرف الزاوية الاجتماعية


عدد المساهمات : 1893
نقاط العضو : 3841
تصويتات للعضو : 5
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رد: أختبار سرعة الغضب مهم جداً للكل    الخميس يوليو 14, 2011 2:05 am

الســــــــــــــلام عليكم ورحمه الله



نوبات الغضب تتواجد في كثير من الاطفال بين عمر سنتين الى 4 سنوات ..في بعض
الاحيان تكون لها خلفية مرضية . نرى ان الطفل اذا لم تلبي رغبته يصرخ بقوة
و يبكي ويرمي نفسه على الارض واحيانا يدق راسه غضبا .

ماذا نفعل في هذه الحالة ؟

بالذات لو حصلت هذه المشكلة امام الناس .. او في مكان عام .. فالطفل يطلب
حلوى او ايس كريم في مجمع سوبر ماركت او لعبة في سوق عام .. وعند رفض الاهل
يبدا بالصراخ ومنعا للاحراج نرى ان الاهل يلبوا طلبه فقط لاسكاته وابعاد
نظرات الناس .

كيف نتحكم في هذه النوبات:

الابحاث و الدراسات السلوكية على الاطفال تفيد بان تلبية رغبة الطفل عند
الصراخ .. و اعطاءه ما يريد هي السبب الرئيسي لجعل هذا التصرف يستمر …مرة
واحدة يفعلها الطفل و تصبح عنده عادة .. فيعلم ان اسهل طريقة لفعل ما يريد
هو الصراخ و الغضب . ماذا نفعل ؟


1- كن هادئا ... و لا تغضب .. واذا كنت في مكان عام لا تخجل ..وتذكر ان كل الناس عندهم اطفال و قد تحدث لهم مثل هذه الامور.


2- ركز على الرسالة التى تحاول ان توصلها الى طفلك . وهى ان صراخك لا يثير أي اهتمام او غضب بالنسبة لي و لن تحصل على طلبك.


3- تذكر ... لا تغضب و لا تدخل في حوار مع طفلك حول موضوع صراخه مهما كان حتى لو بادرك بالاسئلة.

4- تجاهل الصراخ بصورة تامة .. و حاول ان تريه انك متشاغل في شئ اخر .. و
انك لا تسمعه لو قمت بالصراخ في وجهه انت بذلك اعطيته اهتمام لتصرفه ذلك
ولو اعطيته ما يريد تعلم ان كل ما عليه فعله هو اعادة التصرف السابق .



5-اذا توقف الطفل عن الصراخ وهداء.. اغتنم الفرصة واعطه اهتمامك واظهر له
انك جدا سعيد لانه لا يصرخ.. واشرح له كيف يجب ان يتصرف ليحصل على ما يريد
مثلا ان ياكل غذاءه اولا ثم الحلوى او ان السبب الذي منعك من عدم تحقبق
طلبه هو ان ما يطلبه خطير لا يصح للاطفال.


6-اذا كنت ضعيفا امام نوبة الغضب امام الناس فتجنب اصطحابه الى السوبر
ماركت او السوق او المطعم حتى تنتهي فترة التدريب ويصبح اكثر هدواء .

7- ومن المفيد عندما تشعر ان الطفل سيصاب بنوبة الغضب قبل ان يدخل في
البكاء حاول لفت انتباه على شيء مثير في الطريق ... اشارة حمراء .. صورة
مضحكة .. او لعبة مفضلة . و اخيرا تذكر ... نقطة هامة دائما مرة واحدة فقط
كافية ليتعلم الطفل انه اذا صرخ و بكي و اعطى ما يريد عاود التصرف ذاك مرة
اخرى



دمتمـ بحفظ الله ورعـــايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أختبار سرعة الغضب مهم جداً للكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تجمع أهالي قرية برير المحتلة :: كل ما يتعلق بالخدمة والرعاية الاجتماعية-
انتقل الى: